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单项选择题保护嗓音至关重要的是

A、增强体质，预防上呼吸道感染

B、忌烟酒，避免辛辣等刺激性食物、有害气体和粉尘的刺激，保护发声器官

C、男性变声期及女性月经期应注意声音休息

D、用声适当，正确发声，不滥用嗓音

E、以上都不是

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