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- 简答题简述髋、膝关节置换术后肌力训练的方法及注意事项。
- (1)肌力训练 ①髋置换术后：进行患侧股四头肌、腘绳肌、臀部肌肉的等长收缩练习，术后第5天开始主动助力运动。第三周开始髋屈、伸、外展肌力渐进抗阻锻炼。术后2～3周可采用固定自行车练习。 ②膝置换术后：主要包括股四头肌、腘绳肌的肌力训练。早期进行相应肌群的训练。在训练过程中尤其是在早期，力量训练以等长收缩为主，主要以多点等长收缩的方式进行。 (2)注意事项 ①肌力训练应坚持循序渐进和不引起疼痛为原则。 ②除了手术肢体的肌力锻炼，术后第一天视全身情况进行健肢和上肢练习，为行走和使用拐杖做必要的准备。
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