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- 简答题PNF的扩散原则
- PNF的扩散原则：也称为“溢流“，是在运动模式中将能量从主动肌向副动肌、拮抗肌扩散的技术。可从近端肌群至远端肌群、远端肌群至近端肌群、躯干上部至躯干下部、一侧肢体至另一肢体。
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