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多项选择题关于自杀的动机哪些是对的 ( )

A、作为一种表达困境，向外界寻求帮助和同情的手段

B、摆脱痛苦、逃避现实、实现精神再生，或作为惩罚自己的罪恶行为的手段

C、为了某种目的或信仰牺牲自己

D、作为一种影响、改变、操纵别人的行为

E、保持自己道德上和人格上的完美

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