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简答题何谓养生?试述养生的基本原则。
  • 养生，古称"道生"、"摄生"、"保生"，即保养生命。养生就是采取各种方法保养身体，增强体质，预防疾病，增强健康。中医养生学是以中医理论为指导，研究人类生命的发展规律，探索衰老的机理，寻找增强生命活力以及防病益寿方法的系统理论。 养生的基本原则是顺应自然、形神兼养、动静结合、调养脾胃。

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