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简答题护理人员应采取哪些措施促进患者的睡眠?
  • (1)创造良好的物理环境：调整病室的温度、湿度、光线及音响，减少外界环境对患者视、听、嗅、触等感觉器官的不良刺激。 (2)满足患者睡眠的习惯要求，做好就寝前的准备工作：对患者睡眠前的一些习惯性的要求，如沐浴、喝热饮料等予以满足，做好晚间护理，促进患者舒适。 (3)合理安排护理措施：尽量减少对患者睡眠的干扰。 (4)加强心理护理：建立良好的护患关系，关心体贴病人，掌握患者的心理动态，了解其心理需要，耐心倾听主诉，对其不安和苦恼给予充分的理解，并设法努力解决。 (5)健康教育：①讨论分析休息与睡眠的知识和问题；②建立有规律的日常生活习惯，养成良好的睡眠习惯；③适当参加体育锻炼；④指导患者合理进食。 (6)合理使用药物：①注意观察患者每日所服药物为否有引起睡眠障碍的副作用，如有影响睡眠的药物应与医生联系予以更换；②对于一些失眠的病人，可适当使用安眠药，但必须掌握安眠药的性能及其对睡眠的影响；③对服用安眠药患者的睡眠情况进行效果评价，监测其副作用，并与医生讨论检查药物的应用。 (7)睡眠失调的护理：①发作性睡眠的患者：应选用药物治疗，指导其学会自我保护，注意发作前兆，减少意外发生。②睡眠呼吸暂停的患者：指导其采取正确的睡眠姿势，以保持呼吸道通畅；③有梦游症的患者：应采取各种预防措施，如将卧室中的危险物品移开，锁门等。

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