如何帮助病人解除便秘？

正确答案：（1）健康教育：帮助病人及家属认识维持正常排便习惯的意义并获得关于排便的知识。（2）帮助病人重建正常的排便习惯：指导病人选择适合自身排便的时间，理想的是饭后（早餐后最佳），因此时胃结肠反射最强。（3）合理安排膳食：多摄取可促进排便的食物和饮料；多饮水，适当食用油脂类的食物。（4）鼓励病人适当运动：卧床病人可进行床上活动；指导病人进行增强腹肌和盆底部肌肉的运动，以增加肠蠕动和肌张力，促进排便。（5）提供适当的排便环境：提供病人单独隐蔽的环境及充裕的排便时间。（6）选取适合的排便姿势：最好采取坐姿或抬高床头；对手术病人，在手术前有计划地训练其在床上使用便器。（7）指导进行腹部环形按摩：排便时用手自右沿结肠解剖位置向左环行按摩，以促使降结肠的内容物向下移动，并可增加腹内压，促进排便。（8）遵医嘱给予口服缓泻药物。（9）使用简易通便剂：如开塞露、甘油栓等，以软化粪便，润滑肠壁，刺激肠蠕动，促进排便。（10）以上方法均无效时给予灌肠。
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