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简答题预防龋病的主要方法有哪些？
  • （1）控制牙菌斑，保持口腔清洁：①坚持早晚刷牙，饭后漱口，并正确选择和使用牙线。②定期到口腔专科医院检查或清洗牙齿。③适当使用丽珠口爽或爱诺天健等漱口液漱口。 （2）合理膳食：①多食富含纤维素的蔬菜、粗粮。②使用糖代用品，以控制蔗糖摄入。 （3）增强牙齿的抗龋能力：如到医院由口腔专科医师进行窝沟封闭或涂氟治疗；对低氟地区人群，在医师的指导下使用含氟牙膏或氟化水漱口等。

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