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单项选择题放松训练的一般顺序是

A、双手→双臂→脚→下肢→头部→躯干

B、双手→双臂→下肢→脚→头部→躯干

C、头部→双臂→双手→躯干→下肢→脚

D、头部→躯干→双手→双臂→下肢→脚

E、头部→躯干→双臂→双手→脚→下肢

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