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[材料题] “在上火车时我不再那么焦虑。就像今天，我完全忘记了它，直到来到火车上后，我想起来，开始对自己说：‘现在这种感觉就很不错。它不再烦恼我。’”
多项选择题1.认知治疗的优点在于

A、可以自行改变自己的行为反应

B、可以控制自己的情绪体验的内容

C、可以与被隐藏的自我对话

D、可以与情绪理性对话

E、可以与被压抑的过去对话

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