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单项选择题患者，女，20岁，主诉自初中毕业后，越来越不能与陌生人接触，近1年来发展为见到熟人与之说话也紧张，且一说话就脸红。对于该患者，首选的心理治疗方法是

A、生物反馈

B、系统脱敏

C、自由联想

D、催眠治疗

E、人本主义

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