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单项选择题一个有效的压力管理的流程包括：①制订压力管理计划；②进行压力评估；③明确压力管理的目的以及基本政策；④明确压力源；⑤确定有效的压力管理技术和方法。其排序正确的是( )。

A、①④⑤③②

B、③④⑤②①

C、③②④⑤①

D、①③④⑤②

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