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多项选择题某石化公司炼油厂，有职工500人，男性459人，年龄25~55岁,平均37岁，工作容易出事故，责任重大，职工体力活动少，工厂福利待遇高，提供三餐免费自助，体重超重47%，脂肪肝占55%，公司领导大力提倡控制体重提高健康生产力。如果对全体员工进行健康教育，应该提供的知识点是

A、常吃夜宵是一种不健康的饮食方式

B、肥胖可导致心脑血管疾病和恶性肿瘤等严重疾病

C、早中晚三餐能量摄入比例为30%、40%、30%

D、自助餐是容易导致能量摄入过多的进餐方式

E、控制碳水化合物的摄入就能控制体重

F、肥胖是一种慢性病

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