(1)躯体性压力源

　　躯体性压力源是指通过对人的躯体直接发生刺激作用而造成身心紧张状态的刺激物。

　　(2)心理性压力源

　　心理性压力源是指来自人们头脑中的紧张性信息。

　　(3)社会性压力源

　　社会性压力源主要指造成个人生活方式上的变化，并要求人们对其做出调整和适应的情境与事件。

　　(4)文化性压力源

　　文化性压力源是指要求人们适应和应付的文化变化问题。