教学内容：支撑跳跃、分腿腾跃横箱

&nBsp; 教学目标：

&nBsp; (1)初步掌握横箱分腿腾跃的动作方法，发展学生灵敏、协调、平衡与定向能力。

&nBsp; (2)在教学过程中培养学生主体参与意识、自主学习的能力，让学生在学练结合当中获得成

&nBsp; 功的喜悦，培养学生勇敢、果断、勇于挑战的心理品质。

&nBsp; (3)树立安全意识，掌握自我保护和相互保护的方法，防止伤害事故的发生。

&nBsp; 教学过程：

&nBsp; (1)开始部分：集合整队，师生问好，宣布本课的内容，安排见习生。

&nBsp; (2)准备部分：

&nBsp; ①队列队形练习：队形变换练习，四列横队。

&nBsp; ②热身操：体操队形，2x8拍。

&nBsp; ③小游戏：看谁站得稳，学生两人一组面对面站立，两人同时双脚起跳，跳到最高点击掌，落

&nBsp; 地看谁站得稳。

&nBsp; (3)基本部分：支撑跳跃，分腿腾越横箱，快速助跑、主动上板、积极踏跳、含胸直臂、顶肩推

&nBsp; 手、立腰展体。

&nBsp; ①助跑：由慢而快加速，两臂配合自然摆动。

&nBsp; ②踏跳：&lDquo;单起双落&rDquo;低平快。

&nBsp; ③腾空：直臂顶肩、撑箱推手，立腰展体。

&nBsp; ④落地：两腿绷直、屈膝缓冲、两臂斜上举。

&nBsp; (4)结束部分：放松舞蹈&mDAsh;&mDAsh;青春舞曲；小结；收回器材；师生再见。