（一）教学内容：

&nBsp; 上挑式、下压式传接棒的技术动作

&nBsp; （二）教学目标：

&nBsp; 1．学会传接棒的正确手法，正确的摆臂及奔跑姿势。

2．感受跑动中正确的传接棒方法，提高奔跑能力，发展协调能力。

3．发现自己与同伴之间协作时出现的问题，积极思考并及时解决。

4．培养学生相互合作的意识，共享成功传接棒的喜悦。

（三）教学重难点：

1．行进间传接棒的两种正确手法。

2．接棒人的预先启动时机。

（四）教学过程：

1．准备部分：(1)整队，报告人数，师生问好；(2)宣布本次课的内容及要求；(3)检查服装，安

排见习生；(4)利用接力棒8字跑；(5)活动操：头部运动、上肢运动、体侧运动、体转运动、踢

腿运动、活动腕踝膝关节。

2．基本部分：

(1)介绍传接棒的两种方法：上挑式和下压式（2人一组）。

(2)学习上挑式传接棒的方法（和一个学生配合完成）。

(3)两人30米上挑式传接棒练习（2人一组）。

(4)4x30米上挑式传接棒练习（4人一组）。

(5)学习下压式传接棒的方法（2人一组）。&nBsp; ’

(6)两人30米下压式传接棒练习（2人一组）。

(7)4x30米下压式传接棒练习（4人一组）。

3．结束部分：

(1)放松活动（瑜伽式放松，散点式静坐）。

(2)小结。

(3)回收器材。

(4)师生再见。