本大题有3小题，请任选1小题作答，全部作答只按前1小题计分．40分）

请认真阅读下述材料，并按要求作答。

  行进阃单手肩上投篮是篮球运动中非常重要的技术环节，通过对篮球的学习，能促进学生

身体协调性、灵敏性和爆发力等综合素质的提高。篮球运动对增进身体健康、活跃身心、增长知

识、开发学生的智慧和培养学生的优良道德品质有积极的作用。

    动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，

同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手

指力量将球投出。

    动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。

    请根据上述材料完成下列任务：