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单项选择题以下对应对概念的理解既全面又准确的是(　　)。

A、应对是认知活动

B、应对是行为活动

C、应对是对抗应激的活动

D、应对是适应活动

E、个体为了管理超出自身资源的需求所做出的认知和行为上的努力

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