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单项选择题关于青春期饮食描述正确的是

A、主要应为动物蛋白，以增强理解力和记忆力

B、女孩因月经来潮，在饮食中应供给足够的锌剂

C、晚餐要保证高热量

D、可以进食大量坚硬、油腻、辛辣食品

E、饮食中补充大量碳水化合物，以利肌肉、骨骼的增长

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