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单项选择题人体是一个极其复杂的系统，所需要的营养素是均衡的，需要我们在日常生活中多元化地摄取食物，这样才能满足机体生理活动的需要，推荐每日摄取多少种食物

A、10种

B、15种

C、20种

D、25种

E、30种

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