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单项选择题患儿，3岁，诊断为缺铁性贫血，血红蛋白为80g/L。为改善贫血症状最佳的食物是

A、牛奶及乳制品

B、鱼、虾及高热量饮食

C、动物肝脏及高蛋白饮食

D、紫皮茄子及高蛋白饮食

E、海带、紫菜及低蛋白饮食

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