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单项选择题关于孕期卫生保健指导的叙述，正确的是

A、孕妇睡眠时应采取侧卧姿势，最好是右侧卧位

B、孕妇刷牙时应用软毛牙刷，动作应轻柔，可口服维生素

C、扁平或凹陷的乳头不利于哺乳，但产后可自行恢复

D、每日锻炼乳头10~20次，用拇指及食指轻捏住乳头做上下转动（旋转）

E、孕妇在整个孕期都可洗盆浴或淋浴

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