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单项选择题病人，男性, 52岁。甲状腺手术后坐起时，为尽量减少缝线张力, 护士可教病人

A、用双手撑床

B、将下颏抵住前胸部

C、将双手放于颈后支撑头部重量

D、托稳头部同时把身体翻向一侧，然后再坐起

E、仰卧时双手抱膝，然后向前坐起

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