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单项选择题根据知-信-行模式，为改变一个人的吸烟行为, 使其戒烟，首先要使吸烟者了解吸烟的危害和戒烟的益处, 这属于

A、通过学习，获得相关的健康知识和技能

B、形成健康的信念和态度

C、促成健康行为的产生

D、对行为有效性的认识

E、自我效能

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