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单项选择题关于合理膳食、适当的能量摄取，下列哪种说法是错误的

A、每日摄取多种食物

B、了解食物的种类

C、控制胆固醇的摄取

D、只要加强运动，可以不限制饮酒和高脂肪食物的摄取

E、控制食盐的摄取

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