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单项选择题患者，男，40岁，因工作压力过大出现失眠、焦虑来诊。患者的哪项陈述说明护士需要进一步进行健康指导( )

A、"无论多忙，我都要争取在晚上11点前睡觉。"

B、"每天吃完晚饭出去走走，散散心。"

C、"在家尽可能不去想工作，放松自己。"

D、"睡觉前洗澡。"

E、"睡觉前喝一瓶啤酒有助睡眠。"

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