A、牵张训练以增加韧带张力

B、损伤24小时内以冷疗为主

C、借助平衡板进行本体感觉训练

D、急性期后可选择温热量高频电疗

E、肌力训练，特别是增加比目鱼肌训练以增强踝关节稳定性