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单项选择题 下列有关人体健康的说法正确的是：

A、眼睛容易疲劳的人应多食用维生素D含量高的食物

B、夏季高温环境下进行体育锻炼应注意穿着长袖长裤，防止晒伤

C、经常参加慢跑、跳高、跳绳等有氧运动可以有效提高心肺耐力

D、寒冷天气户外锻炼时，应搓擦暴露在外的身体部位，以促进血液循环

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