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多项选择题下列关于生活常识的说法，正确的有（ ）。

A、每天刷牙过后，牙刷头应向上放置

B、酸奶易消化吸收是因为酸奶中含有丰富的细菌，能够加快肠道蠕动

C、睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老

D、冬吃萝卜，夏吃姜，每天适量吃一些姜，可以提高免疫力，尤其是对感冒有效

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