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单项选择题慢性疼痛疾病常伴有功能性睡眠紊乱，高达80%的疼痛患者表示有睡眠问题。行为学方法的疗效一向优于药物治疗方法。下列属于功能性睡眠障碍的行为学治疗方法的是（）

A、教会患者合理的睡眠保健法以及使用刺激-控制技术

B、放松训练和认知干预

C、对睡眠进行自我监控，尤其应该重视睡眠习惯和焦虑症状

D、标记失眠常见的因素如抑郁、催眠药和/或物品使用不当

E、以上全部

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