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单项选择题下列哪种运动方法主要增强耐力

A、动作重复次数较少的运动

B、动作重复次数多且负荷量较少的运动

C、加快动作速度的方法

D、负荷大，足以使肌肉很快产生疲劳的运动

E、不断重复的被动运动

  • B

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