试题详情
单项选择题老年人容易发生便秘，且患高血压、血脂异常、糖尿病等慢性病的危险性增加，适当多吃粗粮有益于健康。因此建议老年人每日粗粮或全谷类食品的摄入量最好达到。

A、50g

B、100g

C、150g

D、200g

E、250g

  • B

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