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多项选择题在临床实践中，医务人员自身也常常怀有愤怒情绪, 下列哪些做法可以用来降低愤怒情绪？( )

A、做深呼吸

B、对自己说：“冷静冷静，我不能发火”

C、到别的房间呆一会

D、据理力争，把自己该说的话都说出来

E、把怒火强压下去

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