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单项选择题肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐（）

A、每周2~3天，每次15~20分钟

B、每周1~2天，每次20~30分钟

C、每周3~4天，每次15~20分钟

D、每周2~3天，每次30~40分钟

E、每周3~4天，每次30~40分钟

  • A

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