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单项选择题健康教育是通过（），帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念，自愿采纳有利的健康行为和生活方式的教育活动与过程，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。

A、信息传播

B、行为干预

C、A和B

D、A或B

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