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简答题高血压的非药物治疗方法有哪些?
  • ①控制体重;②减少食物中钠盐的摄入量,并增加钾盐的摄入量;③减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量;④戒烟、限酒;⑤适当运动;⑥减少精神压力,保持心理平衡。
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