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单项选择题运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（ ）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（ ）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。

A、耐力训练；力量及力量训练

B、速度训练；耐力及耐力训练

C、速度训练；力量及力量训练

D、耐力训练；速度及速度训练

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