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简答题试述推拿功法锻炼的意义

  • 1.强筋壮骨，增添内劲

    2.疏通经络，调和气血

    3.平衡阴阳，协调脏腑

    4.强身健体，益智延年

    推拿功法尤其偏重于对内气的锻炼，讲究霸力与内劲的使用，功法练习时讲究以气运力，可以推动气血运行，营养和滋润人体及各个部位

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