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简答题何谓“四气调神”？

  • 四，四季。气，气象。四气，此指春夏秋冬四时的气候，即春温、夏热、秋凉、冬寒。调，调理、调摄。神，指精神情志。

    ⑴顺应四时阴阳变化，调养精神情志的原则和方法及逆之的危害性。
    ⑵提出“春夏养阳，秋冬养阴”的养生基本原则。说明了顺应四时阴阳的重要性。
    ⑶自然界剧烈变化可能给生物和人类带来危害。只有顺四时，善养生，才会“生气不竭”。
    ⑷从养生的角度，强调了“治未病”的积极意义，体现了《内经》的预防保健思想。

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