健康管理是一种前瞻性的卫生服务模式，以较少的投入获得较大的

正确答案：第一步是了解个体健康，只有了解个人的健康状况才能有效地维护个人健康。第一步是收集服务对象的个人健康信息。第二步是开展健康及疾病风险评估，即根据所收集的个人信息，对人的健康状况进行量化评估。其主要目的是帮助个体综合认识健康风险，帮助人们纠正不健康的行为和习惯，制订个体化的健康干预措施，并对其效果进行评估。第三步是开展健康干预。在前两部分的基础上，以各种形式帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯、控制健康危险因素、实现个人健康管理计划的目标。健康管理过程中的健康干预是个性化的，即根据个体的健康危险因素，由全科医生进行个体指导，设定个体目标，并动态追踪效果。如健康体重管理、糖尿病管理等，通过个人健康管理日记，参加专项健康维护课程及跟踪随访措施来达到健康改善效果。第四步是干预效果评价。对健康干预的实施效果进行动态追踪，了解存在的问题，评价计划和措施的实施效果，并对干预方案做进一步的完善。健康管理是一个长期的、连续不断周面复始的过程。在实施健康干预措施一段时间后，需要评价效果、调整计划和干预措施，才能达到健康管理的预期效果。
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