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多项选择题调节自我认知以应对心理问题的策略有（）

A、校正自我认知，客观地认识自己

B、建立合理的自我期望

C、纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人

D、多用积极的思维方式

E、改变周围环境，以适应自我认知的改变

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