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多项选择题运动促进健康的效益有（）

A、规律的有氧运动能提高人体最大吸氧量

B、西运动能改变家族遗传病

C、适量运动结合合理营养促进生长发育

D、运动增加能量消耗，促进新陈代谢

E、规律的有氧运动可以增强心肺功能

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