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- 多项选择题下列关于食物因素对睡眠影响的描述，正确的是（章节：第六章，难度：4）
A、肉类可以促进入睡
B、乳制品能够缩短入睡时间
C、大量饮酒能促进放松和睡眠
D、饮用可乐后使人抑制而促进入睡
E、睡前4～5小时应避免饮用咖啡
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