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多项选择题《中国居民膳食指南》(2016)对中国老年人膳食指南的内容包括（ ）

A、少量多餐细软，预防营养缺乏

B、主动足量饮水；积极户外活动

C、延缓肌肉衰减；维持事宜体重

D、摄入充足食物；鼓励陪伴进餐

E、常吃坚果、海藻和菌菇

  • A,B,C,D

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