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单项选择题以下关于渐进性原则描述正确的是

A、应完整地评估日常体能活动情况和运动能力

B、需逐步提高运动负荷

C、动作模式要尽可能与实际情况相符

D、不同的个体应有不同的训练计划

  • B

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